SAUNARIUM

Na parterze Hali wielofunkcyjnej znajduje się Saunarium z trzema rodzajami saun – łaźnią parową z aromaterapią (rzymską, turecką), sauną suchą (fińską), sauną suchą z aromaterapią (soft) – oraz biczami wodnymi i strefą do wypoczynku.

SAUNA SUCHA FIŃSKA - osiągana temperatura 90-100˚C, wilgotność 10-15%.
SAUNA SUCHA Z AROMATERAPIĄ - osiągana temperatura 90-100˚C, wilgotność 25-40%, aromaterapia olejkami eterycznymi.
ŁAŹNIA PAROWA (SAUNA RZYMSKA, TURECKA) - osiągana temperatura 45-50˚C, wilgotność 100%, aromaterapia olejkami eterycznymi.

Informacji o Saunarium (cenach, możliwości rezerwacji) udzieli Państwu „Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara”
tel.: 720 750 215
email.: kontakt@regeneracjawroclaw.pl

Zapraszamy również na stronę Centrum:

ŁAŹNIA PAROWA

SAUNA SUCHA

SAUNA SUCHA Z AROMATERAPIĄ

BICZE WODNE

Saunarium to idealne miejsce na odpoczynek, pozbycie się stresu i regenerację organizmu.

Zarówno Polskie Towarzystwo Saunowe, jak i Polski Związek Saunowy zalecają korzystanie z saun 1-2 razy w tygodniu po 1,5-2 godziny dla poprawy zdrowia naszego organizmu. Zapraszamy do korzystania z naszego Saunarium.

PODSTAWOWE ZASADY KORZYSTANIA Z SAUNARIUM:

• W Saunarium należy posiadać klapki, duży ręcznik kąpielowy, wskazane jest również posiadanie mniejszego ręcznika – istnieje możliwość wypożyczenia ręczników w Recepcji
• Z Saunarium nie można korzystać w bieliźnie i strojach kąpielowych. W saunach suchych (fińskich) można owinąć się ręcznikiem lub pareo; nie można w nich dopuścić, aby którakolwiek naga część ciała dotykała desek.
• Po Saunarium chodzimy w klapkach, poza samymi saunami, należy pamiętać, aby zostawić klapki przed wejściami do poszczególnych saun.
• Korzystając z Saunarium nie można zapomnieć o właściwej higienie osobistej i odpowiednim myciu ciała.
• Korzystanie z poszczególnych saun powinno odbywać się zgodnie z instrukcjami przed nimi zamieszczonymi.
• W łaźni parowej należy spłukiwać siedziska wodą używając przeznaczonego do tego podręcznego prysznica.
• W saunach suchych nie powinno się zbyt obficie polewać kamieni, ponieważ może to działać niekorzystnie na funkcjonowanie grzałek.
• Pamiętajmy, aby w całym Saunarium zachować ciszę, żeby nie przeszkadzać innym osobom w niej przebywającym.

WSKAZANIA DO KORZYSTANIA Z SAUNY

Korzystne oddziaływanie kąpieli saunowych na nasz organizm zostało już wielokrotnie udowodnione. Wpływają one dobroczynnie na odporność, układ krwionośny, nerwowy, a także na nasza skórę. 

Korzystanie z nich jest szczególnie wskazane przy obniżonej odporności organizmu, dla zwiększenia jego wydolności, dla pielęgnacji skóry, przy zaburzeniach przemiany materii, a także w chorobach reumatycznych, zwyrodnieniach stawów, dla ukojenia bólów stawowych i mięśniowych oraz przy urazach stawów, w przewlekłych zapaleniach górnych dróg oddechowych, w zapaleniach dróg moczowych, w nieżytach jelit, w chorobach skóry (trądzik).

KIEDY NIE NALEŻY KORZYSTAĆ Z SAUNY?

W ostrych okresach choroby, w chorobach zakaźnych, w chorobach przebiegających z gorączką, w nadciśnieniu tętniczym, w niewydolności krążenia, w chorobach serca, przy miażdżycy, w zakrzepowo-zatorowym zapaleniu tętnic, przy skłonności do krwawień, w chorobach nowotworowych, w nadczynności tarczycy, w cukrzycy, w chorobie wrzodowej, w padaczce, w chorobach psychotycznych, jak również przy powikłaniach ciąży oraz podczas menstruacji.